爆買好物不嫌多

（中央社記者郝雪卿台中3日電）台中市61歲的男子曾接受腎臟移植，後來又發現罹患肝腫瘤進行酒精栓塞治療，卻出現胡言亂語，家人以為他瘋了，澄清醫院中港院區診斷後發現是酒精性譫妄症。

澄清醫院中港院區放射腫瘤科主治醫師許維中今天指出，這名61歲的男子，曾經耗盡積蓄接受過腎臟移植，多年後發現肝腫瘤達4.8公分，做了酒精栓塞，卻出現酒精性譫妄症而胡言亂語，家人以為男子發瘋了！

許維中表示，這是一個很特殊的病例，還好有標靶光子刀的治療，控制了肝腫瘤，患者很感激有這樣平民化的治療，讓患者再勇敢地面對人生。

許維中說，這是一個很特殊的病例，在肝癌治療的選項中，包括免疫療法、酒精栓塞治療等都不適合，而在耗盡積蓄做完腎臟移植後已沒有足夠的金錢，再去做昂貴的質子治療；雖然想換肝，但可能曠日費時，等不到換肝就失去生命，最後因腫瘤太靠近大血管連射頻燒灼術和開刀都不可能，讓該患者陷入絕望。

患者最後經親友介紹找到澄清醫院，許維中指出，由於患者的病情已符合健保的規定而申請到口服標靶藥物，再加上連續做了20次的6D標靶光子刀的放射治療，由內到外「雙標靶」全方位擊殺癌腫瘤，從今年3月治療至最近追蹤檢查，患者的肝腫瘤已由原來的4.8公分萎縮為2公分，預估腫瘤會繼續萎縮成小小的疤痕。

許維中強調，肝癌已有不少的治療方式，要看腫瘤的大小多寡、腫瘤的位置及患者本身的條件，醫療團隊都會替患者做最適合的評估，健保已對肝癌患者有很好的醫療照顧，像這名患者獲得「雙標靶」的治療，很平民化的治療同樣可以得到很好的治療效果。1060103

工商時報【本報訊】

暫時離開混亂的現場，能有效鎮靜情緒。但要是遇到下列狀況，真的找不到藉口開脫，又該怎麼辦？

「要我做這又做那的，怎麼可能全都顧好！這下該怎麼辦？」

「這些無聊的討論！我還得忍受多久啊？」

「這奧客，到底還想抱怨多久！」

難免有些狀況讓你就算想逃也逃不了，或就算逃得了一時，也沒辦法根本解決問題。

不知何時才會結束，會使人感到不安和心浮氣躁、助長慌張的火苗。就像是不知道終點在何處的比賽，最令人感到無所適從。因此，面對未知或不擅長的事，只要先訂下一個期限，就能說服自己忍到最後。

十五分情趣振動棒鐘，不長不短、剛剛好！

要是真的連暫時抽身的機會都沒有，就只好幫自己設下一個忍耐期限了。時間或長或短，每個人的感受不盡相同，一開始不妨以十五分鐘作為一個單位。

來集中精神，試著先努力忍耐個十五分鐘看看。雖然十分鐘，甚至三十分鐘也可以，但三十分鐘有些女生視訊太久了，一般人比較容易感到厭煩。五分鐘或十分鐘看似輕鬆，但在工作或學習上，設定長一點才不會稍微有點投入就要休息了。

我們可以發現，學校設計課程或召開各種會議時，時間經常是十五分鐘的倍數。例如，大學一堂課是九十分鐘，或黃金時段的電視節目，也以六十分鐘為一檔。不僅是非睡眠的活動期間，人類的睡眠也分成「快速動眼期睡眠」與「非快速動眼期睡眠」，兩個階段週期性的重複，也是以大約九十分鐘為一個循環單位。這也可以說明人類的生理節奏，就是以十五分鐘為基礎單位。

因此，練習集中精神，十五分鐘可以算得上是不長、不短、剛剛好的一段時間。陷入慌亂或不知何時才能收尾的場合時，就留給對方十五分鐘，用正面的心情去解讀和利用這十五分鐘，就能以全新的態度處理接下來的工作：「只要再忍耐十五分鐘就好了」或「雖然還有很多事該做，但就利用這十五分鐘來好好整理、思考吧！」這十五分鐘也等於是可分配、可善用的彈性時間。

當然，也沒有必要執著於一定要控制在十五分鐘內。如果覺得十分鐘就已經到達極限了，大可把標準訂在十分鐘就好。重點在於，如何分析眼前的難題，並訂定目標，在這短短的期間達成，這才是遭遇瓶頸時最有效的解套手段。所以，你可以從區隔時間著手，靜下心來，思考對策。

（摘自本書第三章）

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